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  • 浙江体彩6十1开奖结果:一催就成“被动废”?不如主动出击找回掌控感

    网络整理 2019-05-31 12:44

    山东11选五预测推荐 www.dkqh.net   “本来已经设了闹钟,但我妈一催我,我就更想赖床?!?/p>

      “计划好了要锻炼,同学一问我,今天你怎么还不去,心里反而有点动力不足了?!?/p>

      “我能提前完成任务,有时还能把别人的活儿给做了。但是领导一旦催我,完了,我只想休假?!?/p>

      本来愿意主动做一些事情,但由于别人的催促而“一催就慢,一点就炸”。如果你也有这样的毛病,“被动废人群”,说的就是你。

      前段时间,“被动废”成了热词,微博博主“语文指挥中心”为其下定义:“本来很主动且愿意干的事情,一旦被催促,就会立马出现从身体到心灵全方位的抗拒。学习、婚姻乃至生活各方面的事,别人可以提醒,但请勿催促。催促会将主观意愿上的美好变为被动意义上的承担,对于被动废人群而言,一催就慢,一点就炸?!?/p>

      有网友说,这个词适用于“我妈叫我起床、不要一直玩手机、多出去走走”等家庭场景。英语系大四学生周贝对此感同身受,每年过年回姥姥或奶奶家,作为小辈的她总要负责摆桌子洗碗,帮厨打下手。周贝一点都不反感做家务,但让她难以忍受的是,明明她愿意主动收拾,可每次饭前饭后,妈妈却总会几次三番督促她。

      “我知道这是我的任务,到时候一定会去干,但不要每次都催促提醒,把我当小孩,这样我反而会逆反不想做?!?/p>

      在学习和工作中,“被动废”人群常常即使不想做某件事,也不得不做,网友调侃道:“导师催论文,前一秒还是被动废,后一秒爬起来继续?!敝形南荡蠖衷皆虮硎尽霸摹保骸啊欢稀飧龃室徽爰孛枋隽宋业难??!毖е形牡乃不段难?,爱看小说,但当某本小说成为导师布置的读书札记作业,并在DDL前被催促,她会瞬间陷入“被动废”的状态?!暗彼涑闪俗饕?,我会不想看它?!薄氨欢稀钡慕峁且苑笱艿奶韧瓿勺饕?,既浪费时间,也毫无收获。

      已经工作的毕子琪有相同的体验。刚入职创业类猎头公司10个月,常常在项目推进方面被领导催促?!拔易约夯嶂贫üぷ骷苹湍勘?,但是leader有时会直接催问我:怎么还没有出成果?何时完成?听到这些话,我瞬间丧失斗志,心情和效率极速下降”。

      北京师范大学心理学部心理健康辅导员黄利老师表示,“被动废”实际上是个人自主权的问题?!叭耸切枰凶晕艺瓶馗械?,如果他觉得自己的人生在掌控之内,就会很有安全感,有掌控感和一切井然有序能够给人带来新生力量,会感觉生活饱满而幸福。而不确定性就是失控,‘被动废’是因为那件事情不是由自己推动,就像你是汽车的主驾驶,但是副驾驶给你踩下了刹车,那辆车并非由自己操控,因此就会失去掌控感,丧失积极性?!?/p>

      公众号“简单心理”指出,当人们主动要求做一件事时,是充满期待和成就感的,执行规划能够带来自我实现的快感,但被别人催促时,主观能动便会变成客观被动,自我满足感消失,出现抗拒的心态。因此,在与“被动废”人群交流时,与其用催促的语气让其产生抵触情绪,不如换种形式,提出更真诚的邀约。

      有同学为此很苦恼,因为被催促而不想做,却又不得不做的事情,该怎么办?

      “这涉及社会功能适应性。人生活在社会上需要承担责任,每个人所扮演的社会角色既有权利又有义务,作为学生,应该承担作为学生未来为社会做输出服务的责任,需要完成学业?!被评鲜χ赋?,“在这种情况下,不应该因为不开心就不做这件事。在工作岗位上,也有很多你不擅长、不喜欢但不得不做的事情,没有十全十美的工作状态,不如调整好自己的心态,换个角度积极去完成?!?/p>

      毕子琪笑言:“我发现避免‘被动废’最好的方法,就是在老板催你之前,提前把你的计划和进展都告诉他。与其被催促,不如主动出击,‘堵住’他的嘴!”

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