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    网络整理 2019-06-25 12:23

    山东11选五预测推荐 www.dkqh.net   单打、双打、多人混合打……
      小时候玩的陀螺 玩进大学课堂了

    小时候玩的陀螺 玩进大学课堂了

    ▲发光的陀螺

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    ▲陀螺课程交流

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    ▲学员带来的超大陀螺

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    ▲少数民族的陀螺节(图片来源于网络)

    小时候玩的陀螺 玩进大学课堂了

    ▲迷你陀螺

      一个陀螺,鞭子一抽,它便不停地旋转。儿时的玩具,如今玩出了新花样。上周末,首届《中华陀螺》体育课程培训在西南大学举行,来自全国十多所大学的体育老师在这里进行陀螺课程的系统培训。

      今年9月,包括西南大学在内的十多所大学开设陀螺这门体育课程,意味着这项民间传统体育运动将正式进入高??翁?。

      重庆晚报-上游新闻记者 周小平 实习生 陈柯宇 受访者供图

      A

      陀螺起源

      民间传统体育娱乐项目

      重庆有人玩陀螺,全国其他地方也有人玩,甚至全世界都在玩?!笆澜绺鞯囟加型嫱勇莸?,但鞭陀螺却是中国特有的,最开始只是河南等中原地区小孩的玩具,而现在已经发展到国际?!痹诳嗟淅裆?,中国鞭陀螺协会会长刘建国说。

      西南大学体育学院陈宝强老师介绍,陀螺是我国民间传统体育娱乐项目,据考古发掘,陀螺运动起源于公元前5000年的河姆渡文化时期。在古时,陀螺在民间很流行,很多孩童都喜欢玩?!罢庀畲车奶逵硕泄惴旱娜褐诨?。包括东北、西北等地,即便冬天零下二三十摄氏度,大人小孩们也都会在户外玩陀螺?!贝?017年开始,陈宝强就在全国各地调研陀螺运动,思考如何将这项民间运动吸收、提炼并进行课程化。今年,陀螺进大学校园提上日程,9月起,全国十多所大学将开设这门体育课。

      B

      陀螺玩法

      单打、双打、多人打

      在大多数人记忆中,陀螺就是用一根鞭子不停的抽打?!叭绻ゴ康木褪遣煌5爻榇?,可能也会觉得单调而没了乐趣?!背卤η拷樯?,陀螺走进高??翁?,意味着课程化、体系化。如同羽毛球、篮球等常规体育课,同样需要规则、对抗。这样一来,才能把体育运动的激烈感、竞技感体现出来。

      陀螺能怎么玩?在课程设置上,参考了羽毛球、篮球等技法。陀螺可以单打,也可以双打,还可以多人混合打。同时,无需另外规划场地,在现有羽毛球场、篮球场便可开展。如果是单打和双打,在羽毛球场上,旋转的陀螺,一鞭子抽过去,另外一个人在另一端回抽一鞭子,打出激烈感和对抗感。

      “甚至还能多人打,就像篮球一样?!背卤η克?,篮球需要框上投篮,而陀螺则在地面形成篮球框大小的投影线,打入这个范围内就算是“进球”。

      C

      陀螺改良

      木质变金属,低噪音

      传统的陀螺以木质居多,选材时,通常选质地较硬的木材。手工制作时,将木材表面磨光,削制成倒锥形或圆柱形等,磨光后可浸油、上色、抛光、打蜡,经数道工序将陀螺身做好,然后再尖端打眼,用铁珠、陀螺钉或其他材料嵌入。

      “以往,大多是孩童自己削刻而成,体积较小。后来,随着时代的发展,陀螺的体积和重量开始增加,材质也由木材质增加到金属、高分子等新材料。木质不耐打,引入课堂就选用的金属材料,体重在500克到1000克之间?!背卤η克?,随着技术进步,如今还可在陀螺身上安装绑缚七彩灯,旋转起来可发出彩光。

      玩过陀螺的人都知道,抽鞭声音响亮,噼里啪啦像放鞭炮一样,噪音较大。进校园上体育课,同学们集体抽鞭会不会扰民?陈宝强解释,这门课进校园,首先改良了陀螺技术,都是低噪音,声音约45分贝,不会扰民。

      D

      陀螺健身

      锻炼耐力,缓解颈椎病

      陀螺的运动形式分自转、公转。按照驱动方式有线陀螺、鞭陀螺和电陀螺。从清代至今,陀螺主要是鞭抽式玩法。现在,既有竞技性陀螺,还有杂技性陀螺、炫技性陀螺以及科技性陀螺。

      在玩陀螺的过程中,有抽、削、推、劈、撩、拉等鞭法,其考核指标有时间、距离、分数。

      陀螺运动主要利用手臂的力量和全身协调配合,可锻炼人体协调性和腕部力量,培养敏锐观察力?!岸土赌土?、增强协调性的同时,还能缓解颈椎病?!背卤η拷樯?,他在全国各地调研时,不少民间爱好者反馈陀螺运动对缓解颈椎病、肩周炎、腰椎病等有好处。

      多知道点

      超小型陀螺:直径在1厘米左右,体积比手指头还要小。

      小型陀螺:直径4~5厘米左右,通常是10岁以下的孩子所玩。

      中小型陀螺:重量在10公斤以下,小学五六年级的同学可玩。

      中型陀螺:重量15公斤~30公斤,13岁以上的孩子可玩。

      大型陀螺:直径在45厘米以上,重量在31公斤以上,是一种适合成年人玩的大陀螺。

      特大型陀螺:重量在50公斤左右。

      陀螺王:重量达70公斤以上。

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